2017年8月16日水曜日

エニタイム フィットネス ANYTIME FITNESS の増殖が凄い件!【糖質制限ダイエット】


■ これだけ増殖しているのに知らんかった......

ということで、糖質制限ダイエットねた。

なんか腿とか太ももの裏側とかの筋量が、“厨房”っぽくなりつつ、そんなに腹回りの脂肪がキレていない感じもしていたので「太ったかなー」と思ったのでした。

けど実際、体重計に載ってみたら、、でした

2017年8月14日月曜日

Xperia Z3 Compact のクレードルが壊れた!? Anker の充電器をリセットして問題解決!


■ 機械にも、やはり魂が宿っているのか?

ということで、Xperia Z3 Compact、ねた。

数日前、そろそろXperia Z3 Compact SO-02G とドナドナしようかな、と思いつきました。一週間前には、そんな事、まったく思っていなかった。

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すると、昨日、いきなし純正クレードル経由での充電が出来なくなりました。

USBケーブルではOK。

端子とかティッシュで拭いたりとかしても、ダメ。

【糖質制限ダイエット】筋肉系YouTuber に新キャラ登場!ホスト?減量期に彼は何を食べてる?


■ 筋肉系YouTuber の動画は参考になる

ということで、糖質制限ダイエットねた。

ワタクシ、最近、筋肉系YouTuber の動画にハマっています。そもそも彼らはナルなわけで、動画内でのセルフ自己演出にも長けている。

“モノ紹介系YouTuber”が何か病んでゆくのとは対照的。筋肉系は、基本、元気で観てて安心感あり・w

ワタクシはマッチョになる気は全くないのですが、筋肉系が特に“減量期”に何を食べているか? に強い関心があります。それはワタクシが5年以上、糖質制限的な生活を送っているがゆえ。

マイネオ回線をひとつに絞り、プランを6GB化したら不便か?試したいぞ!【格安SIM】


■ マイネオのSIM2枚体制はとても便利であるものの.....

ということで、格安SIMねた。

ワタクシの場合、2枚のマイネオSIMを所有しています。

メインは通話の回線付きの3GBプラン。端末はSIMフリー iPhone SE。

サブは、データSIMの3GBプラン。端末はXperia Z3 Conpact SO-02G。SO-02Gはセルスタンバイ問題がほとんど発生しないのでデータSIMでOK。またなぜか格安SIMとの組み合わせでもテザリングが可能となっています・w

すごく便利な組み合わせなので、皆様にも2台体制、ぜひ参考にしていただきたい。コスパにも優れます。

2017年8月12日土曜日

【糖質制限ダイエット】プロテインだけ飲んで生きるのがダメな理由。脂質が大事。注意!


■ タンパク質だけぢゃダメ。脂質の質、とても大切

ということで、糖質制限ダイエットねた。

プロテインを飲み始めた約三ヶ月前、ニコタマのオッシュマンズにて、店員さんに、人気のプロテインとか訊いてみて、いろいろ会話した。

女性とかで、ダイエットのためにプロテインだけ飲んで生きているみたいな人がいるんですって.....。その時は、あんまし知識が無かったので、いるかもね、位に思っただけでした。

今の知識では、体脂肪凄い人なら、ある程度はアリかもしれないけれど、とある栄養素が欠落しちゃうので絶対にダメ、と断言できちゃいます。

それは、脂質